美丽的代价

　　------给爱美的女士们

　　随着物质生活水平的提高，人们越来越注重精神领域的享受了。张扬个性，展现自我是现代人的精神生活的核心。仔细观察我们身边所发生的事情，我们就会发现人们尤其以女性为多对美的追求用趋之若鹜来形容毫不为过，然而要问这些人美是什么，恐怕能回答正确的人没有几个吧，特别是那些追求时尚的个性一族。

　　电视上美容、化妆品、服饰的广告层出不穷，而且各尽形容之能势。倩男靓女、明星大腕用自己的姿体语言来引诱广大受众的眼球；上街购物，在超市或者专买店里，各种美容化妆品彬琅满目，数不胜数，让人眼花燎乱，不知所措。由于生产商的大力宣传和明星大腕们的骚头弄姿，迷惑人心，让广大爱美的人身陷误区，而且逾陷逾深，不能自拨。询问身边的女性同胞，你会吃惊地发现她们将美丽简单地托付给那些瓶瓶罐罐盛装着被称为用了之后容颜就可以如何如何的所谓化装品和看起来美丽动人的服饰，而且逾演逾烈，如火如荼。她们以为有了这些东西就能使自己青春永驻、容颜不老。属不知他们这样执着只是满足了厂商的钱袋，把自已的素面和身子当做调色板了，而没有真正领悟美丽的根蒂。

　　娇好的面孔、美丽的倩影、矫健的身姿不仅仅是靠化妆品和精美的服饰简单堆砌起来的。美丽应该是以健康为前提的，离开了健康的土壤，美丽就象一束插在沙漠里的鲜花，好景不长。也就是说美丽的基础是生理健康和心理健康，美丽是形式，健康是内容；美丽是表象，健康是本质。真正美丽的人一定是个健康的人。

　　然而在勇于追求靓丽的女性之中普遍存在这样的问题：他们为美丽的表象所迷惑，忽视了其最关键的部分----健康。有一个现象就足以说明问题，晨炼时，你会发现锻炼身体的多为中年人，而年轻人特别是年青女性少之又少。平时比起美丽之术来，个个经验丰富，涛涛不绝，如数家珍。好多爱美的女孩不断地在给自己制定减肥计划，却很少有人给自己制定健身计划。

　　现在的年轻人是享受型的一类人，追求自我，张扬个性是他们的口头禅。晚上泡吧、神聊，灯红酒绿，疲于应酬，将体力和精力过分地透支，他们把锻炼身体托付给未来。他们认为锻炼是老年人做的事，现在应该尽情享受。人生苦短，良辰美景，花样年华，“人生得意需尽欢，莫使金樽空对月”。有时间就吃喝玩乐，锻炼身体到老了再说吧。

　　哎，有心健康，无力锻炼！

　　健康除了在饮食方面的基本需求之外，锻炼也必不可少。而锻炼不是一蹴而就的事情。它需要日积月累，天天坚持。所谓冬炼三九，夏炼三伏。锻炼是最廉价的美身之术，锻炼也是最好的美身之术，比起化费巨资购买那些所谓美容护肤佳品来实惠得多，只不过要化费一些时间罢了。

　　当然我不否认那些美容护肤之类的化妆品对美丽没有一点作用，我只是想说美丽的方法很多，不仅仅要依靠化装品和美丽的服饰来装扮自己。在物质生活水平高度发达的今天，人们在追求物质和精神享受的同时却不知不觉地陷入了一个误区，其结果是我们几乎在用自己收入的20%来购买那些仅可化费一点时间就可以使我们自己至少“美丽”一些的东西，这不能不说是我们的一大悲哀。

　　爱美之心人皆有之，爱美的动机没有错，我们都需要美，但我们更应该注重健康，化一点时间去健身。只有这样美是完善的，才能长久。